Showing posts from June, 2017
वजन कम करने के लिए डाइट वजन कम करने के लिए इन दिनों कम कार्बोहाइड्रेट और हाई फैट यानी कि लडाई पर लोगों का जोर काफी ज्यादा है खास बात यह है इस डायरेक्ट में मेटाबोलिक रेट कम नहीं होता हालांकि कीटो डाइट को फोलो करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेनी जरूरी है क्…
Sanjay swami
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हेलो दोस्तों मैं आज आपको ट्रूकॉलर के बारे में बताने जा रहा हूं दोस्तों जब Truecaller है वह किसी भी नंबर की ID की जानकारी देती है जब हमारे पास कोई अननोन नंबर आता है और हम परेशान हो जाते हैं कि यह किसका नंबर है तो दोस्तों Truecaller एक ऐसा ऐप है जिसके द्वार…
Sanjay swami
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बीमा पॉलिसी को बिना चार्ज बदलना बिना अपने नंबर को खोए हुए मोबाइल से स्विच कर दूसरे ऑपरेटर की सेवा लेते हैं बिना रुकावट आपूर्ति कि आप एक बिजली वितरण से दूसरे बिजली वितरक के पास अपना कनेक्शन स्थानांतरित कर सकते हैं वैसे ही आप अपने स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी क…
Sanjay swami
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इनकम टैक्स फाइल के लिए ई फाइलिंग वेबसाइट पर जाएंगे नई दिल्ली। इनकम टैक्स रिटर्न अब बहुत आसान हो गया है। अब आप खुद से कुछ ही मिनटों में ऑनलाइन रिटर्न फाइल कर सकते हैं। इनकम टैक्स डिपार्टमेंट की वेबसाइट पर जाकर आप ऐसा कर सकते हैं। यह वेबसाइट आपको हर …
Sanjay swami
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हथेली के पसीने को रोकना हथेली पर पसीना ज्यादा आने को गंभीर ले ओर ये पसीना क्यो आता है। गर्मियों में शरीर का तापमान संतुलित बनाए रखने पृथ्वी के लिए काम करने वाली स्वतंत्र ग्रंथियां कई बार हथेली और तलवे पर अधिक सक्रिय हो जाती है इस स्थिति में हैपरहाड्…
Sanjay swami
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संगीत का जीवन मे उपयोग संगीत थेरेपी संगीत उपचार म्यूजिक थेरेपी देखिए दोस्तों आजकल हर कोई व्यक्ति भागदौड़ भरी लाइफ में परेशान रहता है और बिजी रहता है तो इसमें अपने…
Sanjay swami
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जूस के नुकसान दोस्तों आजकल बाजार में जूस का चलन जोरों-शोरों से है शोर में कई लोग गलत जूस बनाकर या विटामिन पोषक तत्व निकाल कर जूस बनाते हैं तो वह सेहत के लिए हानिकारक होता है आज इसी के बारे में मैं आपको बताने जा रहा हूं जूस के दुष्परिणाम क्या आप…
Sanjay swami
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घमोरियों घमोरियों घमोरियों घमोरियों घमोरियों घमोरियों का घर पर इलाज गर्मियों में अक्सर हमारी सवेदनशील त्वचा पर काटो की तरह चभने वाली पीती या घमोरियां निकल जाती है। जिनकी वजह से कफही जलन और जलन होती है। छोटे छोटे सफेद दाने या लाल प…
Sanjay swami
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