छिलके के फायदे

छिलको फायदे..

प्राय: गृहणियां साग-सब्जियों और फलों का
उपयोग करते समय उनके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देती है। 

*लेकिन वास्तव में वे छिलकें बेकार नहीं*
*उपयोगी भी होते हैं। छिलकों में कई चमत्कारिक गुण छिपे होते हैं, छिलका कई रोगों को दूर करता है।*

*जानिये छिलके क्या-क्या करता है*

* खरबूजे को छिलका समेत खाने से कब्ज दूर होती है।
* खीरे के छिलके से भी कीट और झींगुर भागते हैं।
* पपीते के छिलके सौंदर्यवर्धक माने जाते हैं। त्वचा पर लगाने से खुश्की दूर होती है।
एड़ियों पर लगाने से वे मुलायम होती हैं।
* चोट लगने पर केले के छिलके को रगड़ने से रक्तस्राव रुक जाता है।
* कच्चे केले के छिलकों से चटपटी सब्जी बनती है।
* मटर के मुलायम छिलकों की भी स्वादिष्ट सब्जी
बनती है।
* टमाटर और चुकंदर के छिलकों को चेहरे पर लगाने से चेहरे की चमक बढ़ती है और होठों की लालिमा बढ़ती है।
* करेला जितना गुणकारी होता है उसके छिलके भी
उतने फायदेमंद होते हैं। अलमारी में रखने से कीट भागते हैं।
* तोरी और घीया के छिलके की सब्जी भी पेट
रोगों में फायदा पहुँचाती है।
कुछ और भी...

     अनार का छिलके

* जिन महिलाओं को अधिक मासिक स्राव होता
है वे अनार के सूखे छिलके को पीसकर एक चम्मच
पानी के साथ लें। इससे रक्त स्राव कम होगा और
राहत मिलेगी।
* जिन्हें बवासीर की शिकायत है वे अनार के छिलके का 4 भाग रसौत और 8 भाग गुड़ को कुटकर छान लें और बारीक-बारीक गोलियां बनाकर कुछ दिन तक
सेवन करें।
बवासीर से जल्दी आराम मिलेगा।
* अनार के छिलके को मुंह में रखकर चूसने से खांसी
का वेग शांत होता है।
* अनार को बारीक पीसकर उसमें दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाकर सिर पर मलें। इससे बाल मुलायम
होते हैं।अनार के छिलके को सुखा कर उसका पावडर बना लें और एक शीशी में भर कर रख लें। या फिर उसे पीस कर उसके रस का प्रयोग कीजिये। अनार के छिलके स्‍वास्‍थ्‍य के साथ सुंदरता भी निखारते हैं।
अनार के छिलकों का लाभ अनार के छिलकों को सुखाकर उनका चूर्ण बना लिया पाउडर बना ले फिर उस को चेहरे पर लगाने से दाग धब्बे दूर होते हैं
अनार के छिलके से हार्ड अटैक और मुंह की बदबू बवासीर खांसी नकसीर आदि दूर किए जाते हैं
और अनार के छिलके का चूर्ण को गर्म पानी में डालकर पीने से गले में दर्द कम होता है
इसे रोज ठंडे पानी के साथ पीने से लड़कियों में अनियमित महावारी रुक जाते हैं
इसे मुंह की बदबू को दूर किया जा सकता है और इसके उपयोग से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में होता है जो की हार्ड अटैक से बचाता है और इससे हड्डियां मजबूत होती है
अनार के चूर्ण का उपयोग बवासीर में भी किया जाता है और खांसी में भी किया जाता है
अनार के छिलके के चूर्ण को भिगोकर चेहरे पर लगाने से यह धूप से बचाता है और इसे शहद के साथ लेने से स्वप्नदोष दूर होता है

    काजू का छिलके

* काजू के छिलके से तेल निकालकर पैर के तलवे और फटे हुए स्थान पर लगाने से आराम मिलता है।

     बादाम के छिलके

* बादाम के छिलके व बबुल की फल्लियों के छिलके व बीज को जलाकर पीसकर थोड़ा नमक डालकर मंजन
करें। इससे दांतों के कष्ट दूर होते हैं, मसूढ़ें स्वस्थ एवं दांत मजबूत बनता है।

      नारियल के छिलके

* नारियल का छिलका जलाकर महीन पीसकर
दांतों पर घिसने से दांतें साफ होते हैं।

      नारंगी के छिलके

* दूध में नारंगी का छिलका छानकर दूध के साथ नियमित सेवन करने से खून साफ होता हैं।

     पपीते के छिलके

* पपीते के छिलके को धूप में सूखाकर, खूब बारीक
पीसकर ग्लिसरीन के साथ मिलाकर लेप बनावें व चेहरे पर लगाये, मुंह की खुश्की दूर होती है।

     आलू के छिलके

* आलू के छिलके मुंह पर रगड़ने से चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती।आलू के छिलकों में पोटेशियम पाया जाता है जिससे यह ब्लड सरकुलेशन को रेगुलर करने में सहायक होता है।
आलू के छिलकों से सब्जी को पक्की की जाती है।
आलू के छिलकों से आयरन की पूर्ति होती है।
 आलू के चरणों में विटामिन बी3 पाया जाता है जिससे यह शरीर को ताकत देता है।
आलू के छिलकों में फाइबर पाया जाता है

       लौकी के छिलके

* लौकी के छिलके को बारीक पीसकर पानी के
साथ पीने से दस्त में लाभ होता है।

         तोरई के छिलके

* तोरई का ताजा छिलका त्वचा पर रगड़ने से त्वचा
साफ होती है।

    इलायची के छिलके

* इलायची के छिलके चाय की पत्तियां या शक्कर में

डाल दें तो चाय स्वादिष्ट बनेगी।                                                 संतरे के छिलके

* संतरे के छिलके को दूध में पीसकर छान लें। इसे कच्चे दूध व हल्दी में मिलाकर चेहरे पर लगाये। इससे जहां चेहरे के दुश्मन मुहांसों-धब्बों का नाश होता है, वहीं त्वचा जमक उठता है।

     तरबूज के छिलके 

* दाद, एकजीमा की शिकायत होने पर तरबूज के छिलकों को सूखाकर, जलाकर राख बना लें।
तत्पश्चात् उस राख को कड़ुवे तेल में मिलाकर लगाये।

नींबू के छिलके

* नींबू का छिलका दांत पर मलने से दांत चमकदार
बनता है और मसूढ़ें भी मजबूत बनता है।

* नींबू का छिलका जूते पर रगड़े व कुछ देर के लिए धूप में रख दें। फिर जूतों पर मालिश करें। जूतों में चमक आ जायेगी।

* नींबू व संतरा के छिलकों को सूखाकर, खूब महीन
चूर्ण बनाकर दांत पर घिसें। दांत चमकदार बनते हैंनींबू के छिलकों का उपयोग
नींबू के छिलकों में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जिसके द्वारा वजन कम किया जा सकता है और नींबू के छिलकों को चेहरे को सुंदर बनाने के लिए भी उपयोग किया जाता है नींबू के छिलकों को पीसकर सुखाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे पर दाग धब्बे कम होते हैं और गोरापन आता है और काले निशान भी दूर हो जाते हैं नींबू के छिलकों का उपयोग कैलेस्ट्रोल कम करने में भी किया जाता है

केले के छिलके का उपयोग

केले के छिलके का उपयोग जब हमें कोई कीड़ा या कोई लट काट ले तो उसकी जगह खुजली होती है और दाग हो जाता है तो उसको मिटाने के लिए केले के छिलके का उपयोग किया जाता है
केले के छिलके का उपयोग मस्सा या मुश से हटाने के लिए किया जाता है अक्सर देखा जाता है लोग  मुश परेशान होते हैं और उसे हटाने के लिए पता नहीं क्या-क्या करते हैं तो उसे हटाने में केले का छिलका काफी लाभदायक है
और केले के छिलके से चेहरे पर अनचाहे दागो को हटा सकते है
केले के छिलके से आप अपने दांतों को साफ कर सकते हो
।और
इसके अलावा लेदर के जूतों को साफ कर सकते हो या चमका सकते हो

लहसुन के छिलके का उपयोग या फायदे

लहसुन के छिलके को पीसकर लगाने से दाद खाज खुजली मैं आराम मिलता है
लहसुन के छिलके को पीसकर उसमें नींबू मिलाकर बालों की जड़ों में लगाने से जड़े मजबूत होती है
लहसुन के तरीके को पानी के साथ गर्म करके उसमें पैर रखने से पैर ऊपर से सूजन उतर जाती है
 छिलकों का पानी पीने से खांसी और सर्दी में आराम मिलता है और इसे पीसकर चेहरे पर लगाने से दाग और चेहरा साफ होते